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うつ病になりやすい環境
うつになりやすい環境には、次のようなことが挙げられます。
・配偶者や家族、大切な人の死
・離婚
・リストラ
・仕事環境の急な変化（会社の業績悪化による労働条件の悪化、転勤、転職、上司やスタッフの異動）
・生活環境の急な変化（退職、引越し、など）
・返済が困難な借金、ローンがある
・病気にかかっている
「うつになりやすい環境」の方は、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。
軽い運動やカラオケ、マッサージなどのストレス解消のテクニックを身に付けているとうつに大分強くなれます。
・配偶者や家族、大切な人の死
・離婚
・リストラ
・仕事環境の急な変化（会社の業績悪化による労働条件の悪化、転勤、転職、上司やスタッフの異動）
・生活環境の急な変化（退職、引越し、など）
・返済が困難な借金、ローンがある
・病気にかかっている
「うつになりやすい環境」の方は、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。
軽い運動やカラオケ、マッサージなどのストレス解消のテクニックを身に付けているとうつに大分強くなれます。
うつ病に苦しむ周囲の人々を何とか助けたいという思いと、自分自身がうつ病になりかかった経験をもとに、どうやってそれを克服したのかという情報を少しずつアップしていきます。
うつ病、うつ病の症状、うつ病の種類や、躁鬱病、パニック障害、自殺、抑うつなどの克服・治療情報を集めました。
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