下着 コルセット～美ボディシェイプシルエット～

デミオ 5
可愛い

VAMPIRE雲霧 4
☆第１回（２０２０年６月２日、火曜日）『運動不足解消編』その１２０年位、運動と言える事は一切して来ませんでした（現在４０代後半）。食事療法だけでやっとの思いで標準体重に成ったのですが、下腹部の出っ張りだけが消えないのでこのDVDを買った次第で有ります。※お腹辺りは骨でガードされていないので、ここだけは筋肉（インナーマッスル）を鍛えないとへこまないらしいです(T_T)先ずは１番最初の巻『運動不足解消編』を１週間試してみましたが、身体が硬いのでキツイです(T_T)それともう１つ問題点が！一つ一つの動作を何秒間か、かけて行う訳ですが、トレーニングによっては画面を見れない状況が発生するにもかかわらず、秒数をカウントするのが画面の数字だけで音声が無いので困ります(T_T)身体が硬いので、更に簡単そうな柔軟体操系のDVDを追加発注しました(^｡^)併用しながらトレーニング続けます(^｡^)やり始めてまだ１週間ですが、体脂肪もやや落ちて、腹筋の形が見えて来ました(^｡^)ただ今、体脂肪率１３%前後(^｡^)コレでもお腹はポッコリ出てるんです(T_T)肋骨も丸見えで貧弱に見えるので筋肉つけてカッコよく成りたい！なお『運動不足解消編』では椅子を使います。マットも使ってますが、身体を傷め難くて滑り難い敷物が有ればそれで充分かと思います。それと、トレーニングには最低でも約２メートル四方（身体の大きさによって変わる）のスペースが無いと出来ません。

TOM 4
問題なく使えています。写真印刷には使用していないので、品質の判断は難しいですが、写真を含めた書類をA4普通紙に印刷している分には、なんら問題ありません。