鶏肉のタンパク質はアミノ酸バランスに優れて消化吸収も良く、お年寄りや子供、ダイエット中の方にもおすすめです。 栄養面ではビタミンAやB群など各種ビタミンが豊富に含まれています。 胸肉と同様、疲労回復や粘膜・消化器系を守る働きのあるナイアシン(ビタミンBの一種)が多いのも特徴です。
黒猫2匹と家族の日常絵日記
2022年11月03日
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