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食べ順マスター「薬膳美人ループ」
ゴーヤチップス→スナック小豆→クコの実→クルミ→アーモンド
「薬膳美人ループ」でさらにおいしく美しく!
工藤先生おすすめの食べ順で、あなたも薬膳美人生活を楽しんでみませんか?
工藤孝文医師「食べ順マスターでさらにおいしく、美しく!」
みやま市工藤内科 院長
食べ順マスター「薬膳美人ループ」
ゴーヤチップス→スナック小豆→クコの実→クルミ→アーモンド
「薬膳美人ループ」でさらにおいしく美しく!
工藤先生おすすめの食べ順で、あなたも薬膳美人生活を楽しんでみませんか?
薬膳ループ(おいしく気・血・水のバランスを)
その1:ベジファーストでゴーヤからスタート
その2:スナック小豆の甘さで一休み
その3:クコの実の酸味でリフレッシュ
↑ ↓
美人ループ(2種のナッツで栄養補給)
その4:クルミでオメガ3・ポリフェノール・食物繊維 補給
その5:アーモンドのビタミンE・食物繊維でループ完了!
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