エア縄跳び 2way 縄なし縄跳び 短縄 長縄 両用 トレーニング用 室内 室外 自宅 なわとび 大人用 子供用 縄跳び 縄なし トレーニンググッズ 家トレ 運動 男女兼用

内容 外でも自宅でも気軽にトレーニング♪ 縄なし/縄あり２wayエア縄跳び

場所を選ばずどこでも気軽にトレーニングができる♪
便利な縄なし/縄あり2wayタイプのエア縄跳びです。

詳細 【商品名】
縄なし/縄あり２wayエア縄跳び

【素材】
グリップ：内側ステンレス、プラスチック／外側ウレタンフォーム
縄：PVCゴム、ステンレス（クリアタイプのみ）

【サイズ／重量】
グリップ：15cm、太さ2.5cm
短縄：長さ39cm、縄の太さ0.5cm／57g×２
長縄：長さ290cm／縄の太さ0.6cm／170g
おすすめ 何より縄がないタイプですので、縄が引っかかって上手く続かない方におすすめです。続けて飛べるから、運動効果・ダイエット効果が間違いなく上がります。

縄跳び運動は比較的消費カロリーの多いハードな有酸素運動のため、
短時間でもしっかり脂肪燃焼効果が期待できます。

ウエスト〜下半身全体の筋トレ、引き締め効果が期待でき、
体幹トレーニングとしても有効です。

短時間でも継続的に取り組むことで、心肺機能アップ・体力向上ができ、
痩せやすい体を得ることができます。