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産後2年が経ち、体力がぐっと落ちてしまい、体力作りをしたくて色々調べると、筋肉を付ける前に筋膜をほぐして緩めたほうがいいという事で購入しました。
色々な筋膜ローラーを検討し、初めは安いものを購入しようと思っていましたが、突起が多く痛かったり、すぐ壊れるといった口コミが多く、改めて調べるとトリガーポイントの評価がとても高く、こちらのお店は他より値段もお安く、発送も早かったのでこちらに決めました。
取り扱い説明書が英語表記のみとのレビューを見たので、そのつもりでいましたが、日本語で翻訳した説明書も一緒についていたので、すぐに使い始める事が出来ました。
見た目は平らな面が多く、刺激が少なくて使いやすいかな？と思いましたが、背中など凝っている部分にはとても痛気持ち良く、ふくらはぎなどはちょうどよい刺激です。
椅子に座りながら足の裏を、TVを観ながらふくらはぎなど、ながら使いにも使いやすいです。
外側は硬いスポンジのような弾力があり、適度に刺激を和らげてくれるので使いやすいです。
突起の多いものだったら、痛くて続いていなかっただろうなと思うので、こちらを購入して本当に良かったです！
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これまでの弔事用筆ペンの薄墨が、色が濃いと感じたので、こちらを購入。丁度良い薄墨の色合いで、筆も柔らかく、書き心地が良かったです。普通紙で試し書きした時は良かったのですが、マルアイの不祝儀袋（黒白耳銀7本の弔事用全般のもの）を使ったところ、短冊に書いたら名前が滲んでしまいました???紙とインクの相性が良くなかったんだと思いますが、なんだか変な感じになってしまって残念です。
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10年使ってたものが古くなってきたので、２本目の購入です。とても使いやすく、オシャレなデザインで気に入ってます。
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運動が苦手で簡単なストレッチすら続かない人間です。フォームローラーの事も購入まで全く知りませんでした
。
ここ数ヵ月腰痛に悩まされるようになり、たまたまこちらの商品の使用感レビューをSNSを見かけ「ものは試し」と購入しました。
あすつくですぐ到着、見た目や匂い等気になる所はありませんでした。また平行輸入品との事で日本語の取説はありませんが、インターネット上に使い方動画がたくさんあるのでそこも気になりません、むしろその分(？)送料も込みとお安いのは嬉しいです。
さて、恐る恐る背中を乗せてマッサージ…思ったほど痛くなく気持ちいい感じもあり。ほぐれているのかなどはよくわからないのですが、翌日から腰痛はだいぶおさまりました。現在１週間ほどですが、夜に15分くらいのんびりとゴロゴロマッサージ、続いています。
肩こりや猫背解消マッサージ等も少しずつ取り組んでみようと思います。
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大変助かります。ありがとうございました
結論から言うとお勧めします。
こちらは筋膜をリリースするファームローラーの元祖？の物です。私は先にもっと安価は物を購入したのですが、とにかく痛い。しかしそれでも効いており使っていました。ところがある日、どっと痛みと凝りが来てかなり辛い状態に。調べると筋肉は繊細なのでゴリゴリ押すものではなく、それを続けていると組織が痛むと。。。
そこで元祖なら、と思いこちらを購入しました。違います。偽物は硬い消しゴムのような感じで、こちらはウレタンに弾力を持たせたような感じです。初めは、あまり痛くない、効いてるかな？と思いましたが、体にちゃんと「無理なく」効いてきます。
お勧めの使い方は、こちらの大サイズを肩甲骨などの下に「横向き」に置いてコロコロ。これのミニがあるのですがミニを「縦向き」で脇下などにコロコロ。効きます。特にミニの縦向きは肩甲骨を左右に開いてくれるのでめちゃくちゃ良いです。ちなみに先にミニもガリバーさんで買って良かったのでこちらの大もガリバーさんで買いました。
品物が全然違うので正規品をお勧めします。
最後にメールのご連絡、発送ともに丁寧で迅速です。安心できるお取引でした。ありがとうございました。
デスクワークで、背中と肩の凝りがひどく、困っていました。仕事の合間に体を伸ばしたたりしますが、全然足りない！マッサージにいくとそれなりにお金がかかるので頻繁に行くことはできないし､､､
朝起きた時、5分ストレッチを始めることにしました。1週間くらい続けた頃に、マッサージ屋の方から、ストラッチポールをプラスすると良いと聞き、こちらを選んで購入しました。
最初は良いかも！まあまあ気持ち良いし、と思いましたが、だんだんと背中1箇所だけでいっか、とか、テレビ見ながらで反対向くのが面倒だから左側の脇、腰、足だけでいっか、というように短時間で終えるようになってしまってます。
それでも、やらないよりはましです！
背中だけでなく、お尻の横をコロコロするのが気持ちよいです。
このローラーの直径は、もう少し短い方が良かったかなーと思いますが、初めてこういうのを購入したので、こんなものか？という感じです。
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こちらの商品はテレビで誰かが使っていたのを覚えていて、調べたら良さそうだったので注文しました。
注文してから2日後に届きました。
運動しすぎなのと、家事、内職、スマホの影響なのか…
痛いとこだらけで(首、肩、背中、腰、お尻まわり、股関節まわり、内転筋、足首)届いてすぐ試してみると、めちゃめちゃ痛い！
でも、すっきり！
肩甲骨をグリグリすると、胸が開いて深く息ができるようになりました。気分がいいです！
外モモも痛いけど、続けていたら細くなりそう！
こんなに楽になるなら、マッサージや整形外科に通う日が少なくなると思います。
ただ、首や小さい箇所にはテニスボールでグリグリするほうが効きます。
とても、良い買い物ができました！
ありがとうございました！
