1. ホーム
  2. ダイエット、健康
  3. 矯正用品、補助ベルト
  4. 脱腸帯
  5. 脱腸帯 両側用 ヘルニア 脱腸バンド 脱腸 ベルト ヘルニア ベルト 脱腸 ゴム 大人用 鼠径 そけい
く日はお得♪ 在庫処分 脱腸帯 両側用 ヘルニア 脱腸バンド 脱腸 ベルト ゴム 大人用 鼠径 そけい utubyo.11joho.biz utubyo.11joho.biz

脱腸帯 両側用 ヘルニア 脱腸バンド 脱腸 ベルト ヘルニア ベルト 脱腸 ゴム 大人用 鼠径 そけい

780円

脱腸帯 両側用 ヘルニア 脱腸バンド 脱腸 ベルト ヘルニア ベルト 脱腸 ゴム 大人用 鼠径 そけい

サイズ:掲載写真をご参照ください。
脱腸帯 両側用 ヘルニア 大人用 鼠径 そけい 脱腸バンド 脱腸 ベルト ヘルニア ベルト 脱腸 ゴム 脱腸帯









脱腸帯 両側用 ヘルニア 脱腸バンド 脱腸 ベルト ヘルニア ベルト 脱腸 ゴム 大人用 鼠径 そけい

988988 5
使いやすいのと金属ステッカーが付いてるのが良かったです(^-^)

38mmトラックアドブルー燃料タンクカバーガスキャップメルセデスベンツman dafアクトロス atego axor 1742568
楽天市場】脱腸 タイヨー脱腸帯 F号 100cm以下 片側用 左右兼用 脱腸バンド 脱腸ベルト ヘルニアベルト ヘルニア 鼠径 そけい 脱腸 : あんしんライフ楽天市場】脱腸 タイヨー脱腸帯 F号 100cm以下 片側用 左右兼用 脱腸バンド 脱腸ベルト ヘルニアベルト ヘルニア 鼠径 そけい 脱腸 :  あんしんライフ
竹内みな美 4
普通でした。

ヒレステーキ 約200g 国産黒毛和牛×グラスフェッドビーフ 国産飼料のみで飼育
楽天市場】10%OFFクーポン利用で2328円 ヘルニアベルト 鼠径ヘルニア 鼠径 ヘルニア ベルト 脱腸 ベルト 鼠径ヘルニアベルト そけいベルト( 脱腸帯) やわらかタッチ 脱腸 タイヨー脱腸帯 左右兼用 ゴム式 (そけい) 大人用 即納 鼠径 サポーター バンド サポーター ゴム ...楽天市場】10%OFFクーポン利用で2328円 ヘルニアベルト 鼠径ヘルニア 鼠径 ヘルニア ベルト 脱腸 ベルト 鼠径ヘルニアベルト そけいベルト( 脱腸帯) やわらかタッチ 脱腸 タイヨー脱腸帯 左右兼用 ゴム式 (そけい) 大人用 即納 鼠径 サポーター バンド サポーター ゴム ...
Amazon | (なないろ館)ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(Mサイズ) | なないろ館 | 腰・腰椎用Amazon | (なないろ館)ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(Mサイズ) | なないろ館 | 腰・腰椎用
DHC ビタミンC ハードカプセル 60日分 120粒 3個セット ビタミンB2 送料無料
Amazon | (なないろ館)ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(L サイズ) | なないろ館 | 腰・腰椎用Amazon | (なないろ館)ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(L サイズ) | なないろ館 | 腰・腰椎用
シャチハタ Xスタンパー用 補充インキ[ビジネス用 キャップレス専用]補充インキ 浸透印ギフト プレゼント 顔料系インキ直液式カート 紫 赤 藍 黒 朱 緑
ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(Mサイズ...|クイックスピードP【ポンパレモール】ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(Mサイズ...|クイックスピードP【ポンパレモール】
袖付きエプロン レディース メンズ かっぽう着 プリント キャンバス 袖リブ 後ろ開き ポケット付き 体型カバー 大人用 割烹着 料理 掃除 おしゃれ 送料無料 卓上 ミラー LED ライト付き ファン搭載 5倍拡大鏡付き メイクアップミラー おしゃれ ミラーファン 扇風機 USB 電池 2WAY電源 化粧鏡 照明 化粧 涼しい
りぃ 5
レジン液と着色材を混ぜるのに使うと気泡が出づらい気がします。細かい部分のレジン液拭き取りや調整、ミラーパウダーの擦り付けなどとても重宝しており、買って良かったです。強いてマイナス部分を挙げるとしたら何故一本だけ黒なんだろう。黄色や橙色が良かったですw

パナソニック EE4518W スマート電子 消灯タイマ付EEスイッチ(点灯照度形)(露出・埋込両用)(ホワイト)
Amazon カスタマー 4
コンセントがない場所でも使えるのがいい。

Amazun 3
コレ...¥880ですか.......100均で売っててもおかしくない感じです.....USBケーブル付属なので、充電式かと思ったら、本体にバッテリーは内蔵していなく、使う時は常に電源接続しないとなんですね...最初は壊れているのかと思いました(笑)LED405mm紫外線LED365mmの二つの波長とあります。誤って直視してしまって数秒間は残光がありました(直視厳禁)まっ、タイマー付きなので、この価格に納得するしかないでしょうねっ.....試しにボンディックが固まるので硬化作用には問題ないでしょう。

Amazon | 【VICHE CATT】 ヘルニアバンド 脱腸 腹部 脱腸帯 鼠径ヘルニアベルト 大人 男性用 (L) | VICHE CATT | 腰・腰椎用Amazon | 【VICHE CATT】 ヘルニアバンド 脱腸 腹部 脱腸帯 鼠径ヘルニアベルト 大人 男性用 (L) | VICHE CATT |  腰・腰椎用
やなぎプロダクツ アルコール 除菌 ウエットティシュ OS-101 15枚入 携帯 コンパクト おしぼり 不織布 WWマーク認証 使い切り ZIPPO フリント ウィック コットン フェルト 替え芯 発火石 6個入り 6石入り ジッポ ジッポー オイルライター用 着火石 純正品 替え石 替
最大80%オフ! ヘルニアベルト 大人 子供 脱腸帯 鼠径ヘルニアベルト 鼠径部サポート 手術前後 ヘルニアバンド 鼠蹊部 ユニセックス ヘルニアサポート スポーツヘルニア www.misscaricom.com最大80%オフ! ヘルニアベルト 大人 子供 脱腸帯 鼠径ヘルニアベルト 鼠径部サポート 手術前後 ヘルニアバンド 鼠蹊部 ユニセックス ヘルニアサポート  スポーツヘルニア www.misscaricom.com
Amazon | (なないろ館)ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(Mサイズ) | なないろ館 | 腰・腰椎用Amazon | (なないろ館)ヘルニアバンド 脱腸帯 大人 男性用 そけいベルト(Mサイズ) | なないろ館 | 腰・腰椎用
Amazon | ヘルニアベルト 脱腸帯 【内科医推薦】 男女兼用 右 左 ヘルニアバンド 鼠径ヘルニア スポーツヘルニア 男性用 女性用 サポーター (S) | Rodinny poklad | 腰・腰椎用Amazon | ヘルニアベルト 脱腸帯 【内科医推薦】 男女兼用 右 左 ヘルニアバンド 鼠径ヘルニア スポーツヘルニア 男性用 女性用 サポーター  (S) | Rodinny poklad | 腰・腰椎用
たまにポチポチ┗(^o^)┓ 5
本日商品が届いて、さっそく無くしてしまったボビンケースの代わりに使いました。異常も無く縫い目も綺麗に縫えました。大満足です。

トコちゃんベルト2 Lサイズ 10倍P 青葉 骨盤ベルト 妊娠中 産後 腰痛
折りたたみ コップ 通販 折り畳み 携帯 抗菌 持ち運び コンパクト ケース付き おくすり うがい 日本製 学校 オフィス アウトドア 子供 ペット ピンク タオルハンガー リング型 壁 取付け トイレ キッチン アンティーク調 ET-TAOHAN の 大建工業 補修用パテ MTU620 デコイ(Decoy) シングル33 キャスティンパイク #2
Amazon | 【VICHE CATT】 ヘルニアバンド 脱腸 腹部 脱腸帯 鼠径ヘルニアベルト 大人 男性用 (L) | VICHE CATT | 腰・腰椎用Amazon | 【VICHE CATT】 ヘルニアバンド 脱腸 腹部 脱腸帯 鼠径ヘルニアベルト 大人 男性用 (L) | VICHE CATT |  腰・腰椎用

2022年10月5日水曜日

ビエナル ビデオまとめ

ビエナルの公式ビデオまとめてみました。ついでに私が撮影した記者会見の模様も。

後日、ギターのまとめ、などもやってみますね


記者会見

9月8日 エバ・ジェルバブエナ https://youtu.be/-xfy7Ndw3_0

9月13日 マエストランサ劇場 パトリシア・ゲレーロ、アナ・モラーレス、トレメンディータ、ラファエラ・カラスコ、ロシオ・モリーナ https://youtu.be/wpB-BSK8juI

9月13日 ホセ・バレンシア (ラテン語で歌う)https://youtu.be/3LzZmlne2TE

9月16日 イスラエル・ガルバン https://youtu.be/enb7L8JkaN4

9月21日 パストーラ・ガルバンとマリア・マリン https://youtu.be/iknpNcYNHx4

公演オフィシャルビデオ

Jueves 8 de septiembre de 2022

ACTO DE ENTREGA GIRALDILLO INTERNACIONAL “Ciudad de Sevilla”

 

Viernes 9 de septiembre de 2022

PREGÓN DE LA XXII BIENAL DE FLAMENCO A CARGO DE LAURA GARCÍA LORCA

https://youtu.be/soIvof05ppohttps://youtu.be/LRcShZzX-Lkhttps://youtu.be/w1Q4F-fFe8Q

 

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…DANI DE MORÓN -BENITO BERNAL

                Programa de apadrinamiento

https://youtu.be/wSjqAAKg7jwhttps://youtu.be/1Dc18JyJzSI. https://youtu.be/DTSGKHNl_Tg

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

EVA YERBABUENA & JUAN KRUZ 

Desde mis ojos (Estreno mundial)

https://youtu.be/imiHxWv3aQo

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

YELI YELI

Yeli Yeli (Álvaro Romero & Pedro Dalinha) (Estreno mundial)

https://youtu.be/5o9WbHeV-zk, https://youtu.be/luJuik6L1qw

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

JUANA LA DEL PIPA

Gratia Plena

https://youtu.be/Kaisn1w4tCI

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

FLORENCIA OZ – ISIDORA O´RYAN

Antípodas

https://youtu.be/rrgYlwMlvCA

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

DAVID LAGOS

Cantes del Silencio (Estreno mundial)

https://youtu.be/rsmGmsYDaY4

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

OLGA PERICET

La Leona (Estreno mundial)

 https://youtu.be/gZkGlav8rbQ

 

Lunes 12 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

VICENTE AMIGO

En concierto

https://youtu.be/uO1mkYzPcrchttps://youtu.be/jqifeZfqgls

 

Martes 13 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

MARÍA TERREMOTO & PEDRO R. MIÑO 

Rúbrica (Estreno mundial)

https://youtu.be/S4JWaCH_WA8

 

Martes 13 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

GERARDO NÚÑEZ

Concierto inaugural

https://youtu.be/Bi4FPqVbJ_Mhttps://youtu.be/pV4TwZd1gvk

 

Miércoles  14 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

PATRICIA GUERRERO

               Deliranza (Coproducción. Estreno en Sevilla)

   https://youtu.be/m9s1tB_Hwck

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ÁLVARO MARTINETE

https://youtu.be/5c57Renk-y8

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

DAVID CORIA

De lo humano (1er. Work in progress). (Coproducción. Estreno en Sevilla)

https://youtu.be/zsQmloJgFfw

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

¡TRIANA VIVA!

https://youtu.be/FjkKsG6jEQohttps://youtu.be/ZQK72QpTyq8

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

ALFONSO LOSA

Flamenco: Espacio Creativo

https://youtu.be/JIA6ESOmXyE

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

CANITO

https://youtu.be/f6yPoTKD_wk

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

Territorio Joven

https://youtu.be/QL0WVmokORM

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

ANA MORALES

Peculiar (Coproducción. Estreno en Sevilla)

 https://youtu.be/7jk0CawagiE

 

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JESÚS GUERRERO

https://youtu.be/JVF-xOsuo7Q

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

LOS VOLUBLE

Jaleo is a crime (Estreno mundial)

https://youtu.be/q_3Q0PmJWDM

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

HUELVA, LA LUZ DEL FLAMENCO

https://youtu.be/cuZA3ju0Tyk

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…PATRICIA GUERRERO

Programa de apadrinamiento

結婚式 席札 プリンセス 台紙 6名分 手作り キット ディズニー おしゃれ 安い 用紙

 

 

Sábado 17  de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

ISRAEL FERNÁNDEZ

Universo Flamenco

https://youtu.be/-WbpBpM80ic

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSÉ ANTONIO RODRÍGUEZ

tps://youtu.be/zKJDfxtYeRw

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ISRAEL GALVÁN

Seises (Coproducción. Estreno en Sevilla)

 https://youtu.be/yNZP44L0CVw

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda 

JUAN JOSÉ AMADOR & JUANINACKA & ALEJANDRO ROJAS MARCOS

Maestros (Estreno mundial)

https://youtu.be/a1ZSQ-D0pFg

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

LAS TRES MIL CANTERAS

Tablao

https://youtu.be/38bKhVJn2tA

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

DOLORES AGUJETAS

Gratia Plena

https://youtu.be/vvlG7-6t0w4https://youtu.be/aRuJx5X7284

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

YINKA ESI GRAVES

The disappearing act (Estreno mundial)

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

LA TREMENDITA

Origen (Estreno mundial)

 https://youtu.be/RF-dwuyWKaQ, https://youtu.be/0DgVvRKht9Q

 

 

Lunes 19 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

PAULA COMITRE

Alegorías (los límites y sus mapas)


https://youtu.be/p1BNwzljVes

 

Martes 20 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

 DANI DE MORÓN & ANTONIO REYES

DanideMorón_AntonioReyes

https://youtu.be/2Ox7SwVFYwUマタニティマーク 反射板 妊婦 出産祝い プレゼント ギフト 妊婦 キーホルダー キーチェーン FP-A84 反射 ライト マタニティギフト

 

Martes 20 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSELITO ACEDO

https://youtu.be/UFTEy-EfEgw

     

Martes 20 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

JOSÉ VALENCIA

Nebrissensis

ギフトボックス 貼り箱 8×8×6cm アクセサリーケース [ ブラック 1個 ] プレゼントボックス ジュエリーBOX

 

Miércoles 21 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

SALVADOR GUTIÉRREZ

https://youtu.be/ph7EY_EJFwM

 

Miércoles 21 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

LA PIÑONA

Insaciable (Estreno mundial)

https://youtu.be/mRVn6JQ0Y8g

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

MERCEDES DE CÓRDOBA

Sí, quiero

https://youtu.be/pHC6-93BXL8

https://youtu.be/9DcgxpwUWD8https://youtu.be/yQ1mqv9kcVs,

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ALFREDO LAGOS

https://youtu.be/U_ZtwWRBvN4

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

SERGIO DE LOPE

Ellas (Estreno mundial)

https://youtu.be/1Gin82q5LVs

 

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

NIÑO DE ELCHE

Memorial

https://youtu.be/HtVlkr8KVHs

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

PACO JARANA

https://youtu.be/Y6NaPwNd1tU

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ESTÉVEZ/PAÑOS Y COMPAÑÍA

La Confluencia

https://youtu.be/bdwR5rjHd8Y

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

DANI LLAMAS

A fuego (Estreno mundial)

https://youtu.be/gZVKXBSn3Es

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…ANTONIO REYES

Programa de apadrinamiento

https://youtu.be/ZndB4meiOi8

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

MARINA HEREDIA

Status Quo (Estreno mundial)

https://youtu.be/S0cBF2Kivp4

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

YERAI CORTÉS

Guitarra desnuda

https://youtu.be/8GysnMB3X1Y

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

ACCADEMIA DEL PIACERE & FAHMI ALQHAI & DANI DE MORÓN

Entre dos mundos (Estreno mundial)

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

SEGUNDO FALCÓN

La bella época. Simulacro flamenco (Estreno mundial)

https://youtu.be/lkzv7rrUs0Y

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

LA MACANITA

Gratia Plena

https://youtu.be/ub0BfUPGb3Ahttps://youtu.be/okPJUiyEYGg

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

CHARO MARTÍN

De vísceras y otros cantes

(Work in progress) (Estreno mundial)

DCプラグ付きケーブル 約20cm(プラグ外径3.5mm 内径1.35mm)2本セット

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

MARÍA MORENO

Soleá (Estreno mundial)

https://youtu.be/hNN6HT8ESnY,

https://youtu.be/MVZMgzDrKBs

 

Lunes 26 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

RAFAELA CARRASCO

Arquitectura del sueño (Estreno mundial)

https://youtu.be/hNN6HT8ESnY

https://youtu.be/Uqz25UaH6o8https://youtu.be/rrh4_t3nq9I

 

Martes 27 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

PASTORA GALVÁN Y MARÍA MARÍN (Estreno mundial)

https://youtu.be/dU3AUz4aNpU,

 

Martes 27 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSÉ MANUEL LEÓN

アディダス adidas アディゼロ スタビル ポイント ロー AC Adizero Stabile Point Low AC Cleats 野球 ポイントスパイク メンズ クリスタルホワイト カ...

 

Martes 27 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

MARCO VARGAS & CHLOÉ BRÛLÉ 

Origen (Estreno mundial)

https://youtu.be/bBZ_otzX2Ng

 

Miércoles 28 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

MANUELA CARRASCO

Manuela

リンプロジェクト カスクレザー 4002 自転車 ヘルメット カスク 折り畳み可能 rin project

 

Miércoles 28  de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

BOLITA

https://youtu.be/1GuhMD3wfi4

 

Jueves 29  de septiembre de 2022

20.00 Teatro de Lope de Vega

MAYTE MARTÍN

Flamenco íntimo

https://youtu.be/ylPTKDlogV8

 

Jueves 29  de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

RYCARDO MORENO

https://youtu.be/viQgJLshwHM

 

Jueves 29 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ANDRÉS MARÍN & JON MAYA

Yarin (Estreno mundial)

https://youtu.be/0mZ3bOCAoMI

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

ROCÍO MOLINA

Carnación (Coproducción. Estreno en Sevilla)

https://youtu.be/GC2UaoxiOEIhttps://youtu.be/Cnv3pzsrhx8

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ANTONIO REY

https://youtu.be/dfE7ZXamI4k

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

RAÚL CANTIZANO & MARCO SERRATO CON TOMÁS DE PERRATE

Tiento madera (Estreno mundial)

https://youtu.be/FE21tJcwc4E

 

Sábado 1 de octubre de 2022

19.00 Teatro Central

LUZ ARCAS / LA PHÁRMACO

Mariana (Estreno mundial)

https://youtu.be/32o7ezS-TjMhttps://youtu.be/vlc6FyXGobc

 

Sábado 1 de octubre de 2022

20.30 Teatro Lope de Vega

RAFAEL RIQUENI

Herencia

https://youtu.be/j37SVbGf6wQ https://youtu.be/hRJwUE8qb8E

 

Sábado 1 de octubre de 2022

22.00 Tinglados del Puerto de Sevilla

CONCIERTO DE CLAUSURA

https://youtu.be/iubI7YfZWCUhttps://youtu.be/kORg23L_UKMhttps://youtu.be/EgnXJnbj8rUhttps://youtu.be/u2k_1DOi7q0

https://youtu.be/raRd7IM8kM4https://youtu.be/8hFRILEee2I