ヨガ手帳2023 単色 TYG ダイアリー 2023年1月はじまり スケジュール TOKYOYOGA サマビズム 無地 シンプル メール便送料無料

ヨガ手帳のこだわり！

●毎日ヨガが学べます。
週ページに、週替わりのヨガのポーズが載っています。
ポーズの注意点や取り方などのアドバイスや、 季節の過ごし方も読むことができます。
毎年取り上げるポーズは少しずつ変わっています。

●ヨガと身体の基礎知識がたくさん！
ヨガに役立つさまざまなコンテンツページがあります。
骨格図や筋肉図、呼吸法、チャクラ、アーユルヴェーダ、ヨガにまつわる用語集などふと気がついたときにすぐにチェックする事ができます。
ヨガの最も有名な経典も週ページに掲載し、哲学も学べますよ。

●豊富なスケジュール機能
年間、月間、週間と忙しい人にも使いやすいカレンダーページをご用意しました。

●シンプルで機能的なハードカバー
布生地を貼ったハードカバーがヨガ手帳の特徴です。
書き込むときに安定感があるので ヨガのワークショップやトレーニング中など机がない時にも便利です。

●手帳としての使いやすさも
180度開く糸がかり綴りだからいつでも書きやすい設計。
また、カラフルな2本のしおり紐と便利なポケットも付いています。

広告文責：株式会社エル・ローズ　TEL：0120-492-316