DPA （ディーピーエー）　MS4099

海が好き 5
オリジナルのレシピはおからパウダーですが、TVの影響でにわかにおからパウダーが売り切れています。そこで小麦ファイバーで置き換えレシピで作りました。小麦ファイバーにカロリーも糖質も全然ありません。また、変な癖もなく非常に使いやすいです。たとえば、写真のパンは1個81Kcal・たんぱく質2g・脂質5g・糖質0.2gです。小腹が減ったときとか朝食にも使えますし、混ぜて焼くだけです。ファイバーパン（ケトジェニック仕様）・小麦ファイバー　80g・オオバコ　8g・ベーキングパウダー　4g・ゼロカロリー甘味料　20g上記をナイロン袋等にいれてよく混ぜる・オリーブオイル　60g・卵Mサイズ3個・マヨネーズ　15g・水　210g上記のものをボールで良くかき混ぜて、ビニール袋の粉類をボールに入れてさらに混ぜる。塊になったら、10分ほど寝かせてオーブンを200度余熱スタート手に水もしくはオリーブオイルをつけて丸状に成型して、天板にクッキングシートを敷いて並べて焼くだけ。時間は20～40分です。私は40分焼いています。ファイバー蒸しパン　プレーン味ファイバー　40gエリストール30gデキストリン　15gオオバコ　1.5gベーキングパウダー　5g上記をビニール袋に入れてよく混ぜます。ボウルを計量器に乗せて玉子2個入れます。玉子と水水の重さを170gになるように水を入れます。そのあと20gの液体甘味料を入れます。バニラエッセンスを15滴ほど入れます。ヘラで混ぜたら、バター10gを電子レンジで溶かして追加します。あと、上記の粉と混ぜて容器をトントンして空気を抜きます。5分ほど放置して、ラップをふんわりかけて650w～700Wの電子レンジで5分チンします。出来上がったら、レンジのドアを開けずに5分放置してからケーキクーラーに取り出して粗熱が取れたら完成です。全部食べても251Kcal・タンパク質14g・ 脂質19g・糖質2.4gとなります。安心して食べてます。簡単に作れるのでダイエットにおすすめです。(　'∀｀)bｸﾞｯ!

ＭＫ 3
商品紹介欄に電源を入れた時６００ｗないと起動しませんと明記してほしい。

kawoloon 5
近所の薬店は一箱５０００円です。まとめ買いしても家族複数で飲むのでお得です。塩分をっていうのは助かります。部分カットしても効果は個人的に疑問が残るので。

mgmgmg214 4
安いと思って買ったけど高いですね！