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３０年にわたりサッカーをやっていますが、ふくらはぎの肉離れの再発が続いていました。そこで先生から硬くなった筋肉をほぐさないと何度でも再発するといわれ、筋膜リリースローラーを購入しました。購入後毎日TVを見ながらコロコロやっていると筋肉が柔らかくなっている実感があります。久しぶりに試合にも出ましたが、全く問題ありませんでした。今までは、恐々プレースていましたが、これからは思いっきり楽しめそうです。
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AXCIS アクシス ドア用金具真鍮ハンドル PF7-96HL 新生活 メジカライナー ダブル 2ml メイクアップ アイプチ 二重まぶた 目元専用美容液 シェモア コロナ禍の影響で通っていたジムが閉店してしまいました。そのジムでストレッチポールを使用したメニューを取っていたのですが、ポールなしで2ヶ月もすると肩こり等が出てきて困りました。自宅でも出来るようなストレッチポールを探していたところこの商品にたどりつきました。使用して1週間ですが、肩こりは軽減した様に思います。
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スムーズに着用でき違和感なく使用してます。カップも外せるので洗濯もできるので満足しています。
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皮が薄い分、すぐ使える。その代わり長くは持たない。
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みぃちゃん 2
説明書が丁寧でない箱に記載しているだけだし、わかりにくく、組み立てに時間なかかります室内用ならまーいいのかなと
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もっと到着が遅いかと思ったらすぐ届きました。友人が使っていて良さそうなので欲しいなと思っているときにクーポンでお安く購入できてよかったです。どうせなら1年保証のある日本正規品がいいですし。日本正規品は冊子がついていて、さらにQRコードを読み取れば動画もあるのでどう使えばいいのかわかりやすいです。でも深く考えずに痛いところをゴロゴロしています。確かにコリがとれるかも。めんどくさがらずに続けようと思います。
オンラインのリリースレッスンで安いポールを
使用していましたが
痛くてかえって筋肉痛めそうだなと思い購入。
先生も同じマークの物を使っていました。
日曜に頼んで水曜には届いたので早くて助かりました。
使い心地は凄く良くて前の物は固くて出来ないポーズも
楽々出来てとても気持ち良いです。
買い替えて正解でした。
不満があるとすれば‥冬だからか静電気が起きます。
着ている物によってなのでそれだけは注意します♪
使用方法が一緒についていたので、届いたその日から使用できました。
テレビを見ながらゴロゴロできて良いです。
ここら辺、筋肉が固まってそうだなー。って箇所は、すっごく痛いです。
使い始めよりも、今の方が痛みは感じないので筋肉がほぐれてきたのかなー？
筋膜リリースの重要性は何となくしかわからないのですが、
以前、ヨガのインストラクターがレッスン前に使用していると教えてくれたので
自分もそのように使っています。
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