アームカールプレート BODYMAKER ボディメーカー バーベル 筋トレ 補助器 プレート サポート

アームカールプレート BODYMAKER ボディメーカー バーベル 筋トレ 補助器 プレート サポート

抜群の安定感！アームカールトレーニングの強い味方！
ビギナーから上級者に対応アームカールプレート
ストラップと板の接合部：２点留めで頑丈に固定板に肘クッションがついているので板に肘が直接当たらずトレーニングに集中正しい姿勢を矯正トレーニングバーベルカール、ブリチャーカール、ダンベルカールなどの上腕二頭筋を鍛える際のフォームを矯正する器具です。
アームカールプレートを使うと、肘を固定し効率的に上腕二頭筋を鍛えることが可能です。
トレーニング初心者はもちろん、上級者にも新たなレパートリーを増やすのにお勧めアイテム。
湾曲したプレートにストラップが付いおり、そのストラップを首にかけてプレートを両脇に挟み込むようにして使用します。
そうすることで、プレートの両サイドが肘を支えるための台となって機能し、筋トレフォームを安定させることができます。
バーベルカール、ブリチャーカール、ダンベルカールなど多彩なトレーニングに適しています。ｐｏｉｎｔ：最大のメリットは、肘のポジションが固定されて本来の正しいポジションをキープできることです。肘が固定されなければフォームが乱れ、肘が動いてしまい負荷がターゲットに上手くかからず効率が下がります。正しいフォームを身に付け、効率よく上腕二頭筋を鍛えましょう。

肘のポジションが固定されキープされるということは、
1.正しいフォームが身につく
2.一番効かせたいポイントに負荷をかけることが可能に
3.上腕二頭筋を効率よく鍛えられます
【使用手順】
1.ストラップを首にかけて位置を調節します。
ストラップを首にかけて、身体の前で板をぶら下げます。
肘に当たる位置に板のクッション部分を持ってきてストラップの長さを調節します。

2.首部分のパットの位置も調整します。
パットはアームカールのときの摩擦や圧力を軽減します。

3.ダンベルやバーベル等を持ち、ゆっくりとアームカールの動作に入ります。
最初は肘と板の位置を再度確かめるようにゆっくり動作を行います。
肘の位置を正しく固定できるので、効率よく集中的に上腕二頭筋を鍛えることができます。

4.重りをゆっくりと下ろします。
重りを下すときは、肘を伸ばしてしまうと筋収縮が全くなくなってしまうので伸ばし切らずある程度曲げた状態でアームカールの動作を反復させましょう。

5.正しいフォームを繰り返すことで正しい型が身につきます。
正しいフォームこそがトレーニング効率を上げるための鉄則です。
フォームを見直し上腕二頭筋を効率よく追い込みましょう。

アームカールプレート BODYMAKER ボディメーカー バーベル 筋トレ 補助器 プレート サポート

Jun 3
気に入った事】•パッと見オシャレっぽい・組み立てが簡単気に入らないこと】・臭い　　:段ボールの臭いのかと思ったが　　塗料が臭い気がする。　　DIYをするが自分で使ってる塗料と　　比べても臭い。・板が柔らか過ぎる(？)　　:化粧板？表面に打痕あり、　　数カ所剥がれておりその部分を軽く爪で　　めくったら簡単にペリっと剥がれた。　　また、その剥がれたとこを試しに指で板で挟み　　圧をかけたら食い込む感覚があったので　　弱いと思う。・塗装が雑　:乾いてないうちに板を重ねているのか　ニスの塊(指で触るとザラザラしてる)あり。　また、色ムラも色ムラ以前の問題もあり。　自分で塗装した方がマシなレベル。・作りが雑　:フレーム反りなのか、もともとの穴位置が　おかしいのか、組み上げ後天板にズレがある。　端部は滑らかではない、触るとザラザラする。自分でDIYするには少し不安があったので購入したが、コレなら作れるなって思ってしまった。その他通販で多少の作りの悪さは気にしないタイプだが本品は度を超えた雑さだなと思いました。メーカーサイトのレビューは「品質がいい！」ばかりだったので購入したがただ単にハズレを引いたのか？本品が届いて暫く放置してた為返却できず速攻で開封しなかったことを後悔。

川口利子 5
同じメーカーのパウダーファンデの容器にピッタリハマるので満足。使い心地も良いです♪

AmazonKAZU 5
石の浄化に使用しています。

みゆ 5
初めて神棚をお祀りしました。こちらのレビューが良かったのでしめ縄2尺を購入。とても素晴らしい商品でした。早く届いて良かったのですが御幣が3枚しか入っていなかったのでお電話しましたら丁寧に対応して下さいました。すぐに届き開けてみたら予備の分も入っていてお気持ちが本当に有り難かったです。本当にありがとうございました(*^^*)来年もまたこちらでお願いいたします。

わんこ 2
料理をする時にいつも使ってます。今まではスマホのストップウォッチで時間を計っていましたが、わずかな手間でもやはり毎回起動していると面倒くさいものです。こういった専用の道具があるとストレスが無くていいものです。ボタンも文字も大きくて使いやすい。昔ダ〇ソーで500円ちょっとのタイマーを買って、すぐ壊れてしまい、いい思い出がなかったのですが、いい意味で裏切られました。アラーム音を消せるところも気に入ってます。赤い光でタイマー時間を教えてくれるので便利です。購入時より1年使用したので編集_______________________★5→★2他の方のレビューにある通り、1年経ったくらいでボタンの効きが悪くなり誤動作が多くなってきました。今はセイコー製のキッチンタイマー（MT717）に移行しました。この商品と同じく音が消せる点がお気に入りです。この商品はボタン以外は良かったのですが残念です。時計としても使えるので液晶が壊れるまで余生を送ってもらいます（笑）

肩ベルトが短すぎました。当方177ｃ75ｋけして大柄ではありませんが 調整しても乳首の位置、商品内容ですと肘を固定しますので腹筋辺りにプレートが来ないと 効かせられません。 写真の品と見比べましたが、長さ、金具、本品と違う様です プレート自体は問題ないのでベルトを自分で自作しました 今一度　出荷前に筋トレが分かる方に再チェックしてもらうと良いかもです

西村　佳子 5
注文後、すぐ届き使用しました。乾燥肌の私ですが、肌に負担なく、綺麗に出来ました。