アルインコ フィットネスバイク AFB4022 エアロ マグネティックバイク 新発売 ながら運動 スポーツ器具 ペダリング 健康増進 体力強化 ダイエット 全身運動

アルインコ 2022年5月 新発売 新製品 エアロマグネティックバイク AFB4022

難しい操作は不要。バイク運動を始めたい方へおすすめのシンプルモデル
●マグネット負荷とベルト駆動でスムーズなペダル回転と静音化を実現
テレビの音声やご家族の会話の邪魔になりません。
●運動中も変更できる8段階ペダル負荷
体力作りからダイエットやトレーニングまで目的に合わせた負荷調節
●タブレットが置けるトレー付き
タブレットやスマホを観ながら楽しく運動
●身体に合わせて細かなポジション調節
ご家族皆さんで使えます。

バイク運動は自分に合った負荷で行えるので脂肪燃焼に効果的な有酸素運動を継続する事ができます。
初めてバイク運動にチャレンジされる方はペダルを漕ぐ速度より漕ぎ続ける時間を意識してください。
ランニングとは違って膝や足首等への負担も少ないので足を痛めるリスクは少なく安心です。
バイク運動は姿勢を保つための体幹や体を支ええる腕の筋肉を使う全身運動です。
特に足を回転させる運動なので足の筋肉を使うことで脚痩せの効果も期待できます。
太ももの前(大腿四頭筋)と裏(ハムストリング)を使うため低負荷で漕げば太ももを効果的にケアできます。