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下の子が幼稚園に入ってヨガ教室を10年ぶりに再開。呼吸を通して自分の内側に目を向ける時間、毎週続けているとうっすら筋肉がついて効果を感じヨガの良さを実感。教室に通えない時家でも出来たらいいなと思い、口コミを見てこちらの商品を購入。子供が居ないときに集中して出来ていいです。先生の声も良いですね。専らショートプログラム（21分）ばかりでメインプログラム（62分）をなかなか出来ないですが、、でもやると体がスッキリ軽くなります。２日に一度朝ヨガを２ヶ月続けてみたらブヨブヨ二の腕がうっすら筋肉がつき引き締まってきました！何度もプランクしているからかも。三角のポーズ４で内太ももがプルプルしているので、こちらもこれからの効果に期待。ドックポーズで頭がスッキリするので朝ヨガをすると１日が充実します。

速水　徹 5
商品自体も良く３本セットでこの値段で買って良かったです。

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グラノーラは食べにくい物が多いのですが、これなら続けられます。ヨーグルトに混ぜて食べてます。