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飲み物や料理に混ぜるだけで食物繊維を手軽に
健康的な食事の話になると決まって出てくるのが食物繊維
第6の栄養素を言われる食物繊維は、たんぱく質や糖質などとは違い消化酵素によ消化・吸収されない成分です
いっけん消化されないってどうなの？と気になると思いますが、だからこその働きがあるんです
不溶性と水溶性 二種類の食物繊維
・不溶性食物繊維には水に溶けず水分を吸収し便のカサを増やすと言われています。
・水溶性食物繊維は水分保持力が高く、栄養素の消化吸収をゆっくりにすることで不要なものを吸着して体外へ運びます。
ですが・・・
水溶性食物繊維は野菜などでも不溶性食物繊維に比べて少なく普段の食事できちんと摂るのが難しい
だからさとうきび由来の食物繊維を手軽に粉末で摂るオーガランドのイヌリン
・お茶やコーヒー
・朝食のヨーグルト
・味噌汁やスープ
・カレーや鍋 等いろんな食事シーンでご利用いただけます
※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。
※一度に過剰摂取するとお腹がゆるくなる場合があります。
※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。
※直射日光及び高温多湿の場所を避けて常温で保存してください。
※開封後は密封保存とし、なるべく早くご使用ください。
※オーガランド及び一部商品名は、株式会社オーガランドとして商標登録済みです。※転売目的での購入はご遠慮ください。
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チタン製との事で購入しましたが明らかにアルミ製です。機能としては問題無いので星2つけますがチタン製が欲しければ買わない方が良いです。ちなみに中華製です。
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ムリ繰りつけましたが、ちょっとアナが合わないところがありました。無理やり取り付けました。
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母が糖尿病で亡くなった為、血糖値の急上昇を抑える為の努力を続けていますが、イヌリンは欠かせません。
食事の前にドリンクに加えて飲んだり、ご飯を炊く時も汁物などにも色々使います。
色々なメーカーを、試しましたが、袋の作りによって、チャック口がベタついてしまい中の粉も固まってしまうなど扱いにくいものがありました。オーガランドさんのイヌリンは、ずっとサラサラのまま。
とても有難いです。やっと継続できるイヌリンと出会えました。また宜しくお願いします。
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1日15g程度、昼と夜の食前食中毎日摂取していますが、なぜか、体重が減っています。便秘気味だったのは、少量がちびちび出る感じで…。
よくよく考えると、食事の後はいつも眠くなったりフワフワしたりしてたのですが、これがなく、非常に快適に過ごせているのです。
調べるとイヌリンはインスリンを出して血糖値の上昇を抑制するとかなんとか。
少なからず食事を気をつけてはいるものの、ほぼイヌリンのおかげで2カ月で2kg以上減りました。
おならが大量に出るのは受け入れて、これからも続けてみようと思います。
他の方の評価通りだなと思わせる使用感です。
毎日10g程度使用して、2ヶ月程度てす。
溶け易いですが、投入後は早めに混ぜないとダマになり塊が残るので作業は手早くした方が良いでしょう。
常識的な時間で有れば多少の放置は問題ありませんでした。
基本的に無味無臭です。この粉末をそのまま舌に触れさせると少し甘みを感じますがかなり弱目です。味を邪魔する事はありません。
また、腸内の菌類の餌になり易いためか多少オナラが増えた様な気がします。
自分には特に問題はない製品で使用し続けていますが、母はお腹が張るとの事なので腸内環境の違いで起きるのかもしれません。
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キタコエイプビックタンクを取り付けた。中華製のエイプもどきに乗っています。しっかりと付きました。ただし、閉める際はカチッと音がでるまでグッと押しこむ必要があります。
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スズキグラストラッカーのウインカーを社外のLEDにした際に使いました。そのままだとハザード状態になったので星4です。インジケーターランプを殺せばそのままでつかえます。インジケーターを生かしたかったら、ダイオードをかませば使えます。
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こちらのショップさんは他のサプリメントで効果を感じているのと買いやすいお値段で購入を決めました。
ただ今の季節の飲み物、冷たい飲み物には溶けにくいのでよく溶かして飲むようにしています。
温かいお茶には問題なく溶けます。
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最近飲むと便秘がひどく、色々調べた所、
イヌリンは腸内細菌のエサになるのでいいと知り、
デキストリンの代わりに飲んでみようと
今回購入させていただきました
袋はチャックがついて、袋自体も厚手でしっかりしており
穴のあく心配はありません
イヌリンについても、デキストリンより溶けにくいと思っていたのですが、そんなこともなく普通に溶けてくれました
(冷水では試していないのでわかりません)
味も汁物に入れると全くわかりません
便秘についても、気のせいかもしれませんが
デキストリンの時よりお通じがいいような気がします
私には合っているような気がするので
しばらく飲んでみようと思います