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定期的に運動しているのに効果を実感できない・・・。なぜか汗があんまりでてこない・・・・。


男性と比べて筋肉量の少ない女性は、そのような悩みを持っている方は、意外と多いようです。


ですが、汗をかかないということは、新陳代謝が落ちている可能性があります。


新陳代謝が落ちると、肌の状態も悪くなってしまいますが、女性の場合は冷え症や疲れやすさ、むくみに繋がる可能性があります。

最近なんだか疲れがとれにくという方は、要注意です。


新陳代謝を促進するために、汗をかきやすい体質に変えていく必要があります。

こちらのサウナスパッツを使えば、気になるウエストや脚周りの脂肪を温めて、発汗を促します。


体質を改善してくれるだけではなく、ウェストシェイプや美脚もできてしまうかもしれません。

見た目は普通のスパッツと変わりませんので、ジムウェアやランニングウェアとしても活用可能。







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サイズ的にＭだったのですが、皆さん大きめを頼んでいたのでワンサイズ大きいものを頼もうか悩みましたがＭサイズでピッタリでした。本当にピッタリなので太るときついかなと。 こちらも皆さんおっしゃっていましたが、初めに匂いがありました。私の場合は2度の洗濯でなくなりました。 運動すると汗はたっぷり出ます。コスパ的には良いのでまた注文しようと思います。
同じシリーズのウエストだけサウナスーツになっている、スパッツのXLを持っていて、少し大きくかった(こちらと吐き比べた今足の部分は伸縮の良いスパッツだったからだと思います)ので、Lを購入しました。 サウナスーツになっているので、少しは伸縮ありますが、普通のスパッツよりは伸びないです。 下半身デブなので、ウエストは余裕ありますが、足の部分はキツくはないですがなかなかピッタリ。中に着圧スパッツを履いてからこちらを履きたかったので、残念に思いましたが足が汗かく事は少ないので、1枚で履いても大丈夫でした！ 下半身が、冷えるタイプなのでこれを履いたからと言って、めちゃくちゃ汗をかいたりはないですが、ほんのり保温されてる気がしていて、体温が少し上がった気がします。仕事柄立ち仕事で歩き回るので、前よりじんわり汗かくようになりました！ 少しずつ痩せるといいなー
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飛距離、スピンがコントロール　良い感じ

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無事に届きました。 レビューをみて2サイズ大きめにしましたが、失敗。 ウエストがぶかぶかで普段着ているサイズか 1サイズ大きめで充分かと思いました。 着用して、家事で少し動くとすぐに暖かさを感じました。 下半身が冷え性なのでこれで汗をかければなと思います。 匂いがきつかったので☆4にさせてもらいました。
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購入してすぐに履くと硬くて履きづらいですが、一度洗ってからだと柔らかくなって履きやすいですが、ワンサイズ上にしましたが少しキツめかな！？です。もう一つ上になるとずりおちやすくなるかも…履いてるとポカポカしていい感じでいいです！
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シューズボックス ルーバーシューズボックス
べぇさん 3
類似の壁紙に比べ少し厚目なので貼るのが意外と楽。▪既設(アパート)のオフホワイトと比べると少し青っぽく微妙に暗い感じで黄色系ではない感じ。柄はテカりがあって綺麗。模様は小さく凸凹が浅いので離れて見ると艶消しの白に見える。▪紙質は柔らかいので片手で角をつまんで持ち上げると千切れるので注意。強く引っ張ると伸びるので継ぎ目が合わなくなりシワも入る。▪幅が45cmと書かれてたので購入したのに実際は44.6cm！アパート壁の１ｽﾊﾟﾝが90cmなので微妙に足らない。44.6cmと正確に書くべきです！※貼って２ヶ月剥がれはありませんが継ぎ目が少し目立ってきた。

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いろは 5
前のレビューにもありましたが、この一言に尽きます。すごくフラットでシンプルですが、頭をどこにのせても、どう転がしても自由で快適。弾力、柔らかさも私にはちょうどいい。窪みや傾斜と工夫を凝らした枕は裏を返せば色々動きを制限されることになり、合わないとツラいので、もう一生こういうのでいいと思ってます。私は常に横向き寝なので、下にバスタオルを敷いて高さを少し足してますが、安定しており問題ありません。ほんとに買ってよかったです。

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Amazon カスタマー 5
独り暮らしの父の為に購入しました。別途Wifi環境は必要ですが、このセットだけで見守りシステムが構築できたので大変満足です。

最初はいたときは肌にはりついて上まで上がりづらく 失敗した・・・と思っていましたが、無事着用しジムのレッスンに参加し 終了後に脱いだところ汗がすごく心なしか足の脂肪が柔らかくなってる感じがしました( ﾟДﾟ) また、足がかるくなったかんじもしました。浮腫みにもよさそうです！ きるのは大変ですが、大変な価値はあります！ｗｗｗ
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くうねる 5
★いい点・たたむとコンパクト・設営が一瞬で終わる・水を抜いた状態でも風で飛ぶ心配がない・穴による空気抜けの心配がない・たたむのも簡単★イマイチな点・カラーが限られているこどものプールにしようと思い購入しました。「プールに入りたい！」と突然言われたときの、面倒くさいなぁ…という気持ちゼロ！たたんだプールを広げるだけで設置は終了です。通常のプールは空気を入れたまま乾かそうと思うと風の強いときは飛んでしまう心配がありますが、これは適度な重さがあるのでその心配は不要です。かと言って重いわけではありません。こういう「たためる」系は開いたが最後コンパクトに戻せないものもありますが、こちらはきちんとたたみ戻すことができました。部屋の角に置いてボールプールにするのも良さそうです。子どもが小さいうちはとてもいいプールだと思います。水の調達は大変かもしれませんが、山キャンプなどでも活躍しそう！カラーバリエーションがあるとうれしいです！4歳の子どもが寝転がった写真でサイズ感が伝わると幸いです。

安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円～*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



ペリカン便り Pelikan News

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お知らせ Information

アシックス(asics) クリアートビナワジュニア 91-230

このようなお悩みはありませんか？

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない ／ 食べ過ぎる
  • 眠れない ／ 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

頭

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部（頭）

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部（頭以外）

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

喉

  • 喉が詰まっている感じがする

胸（肺）

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸（心臓）

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹（消化器：食道、胃、腸）

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする（気持ち悪い）
  • 戻す（吐く）
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える（字が書けない）
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

当クリニックで診療できる主な疾患

上記の症状はほんの一例です。

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療（精神通院医療）診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

2. お電話によるご予約から

電話番号：
カセットガスストーブ ポータブル 1台2役 多機能 小型ガスストーブ 角度調節可能 暖房 電源不要 ボンベ式カセット 速暖 防災 キャンプ 旅行用 防寒対策

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目12-4
アコード新宿 8階

Tel.ヘアバレッタ ヘアアクセサリー 天然石付き ゴールド（1ヶ）

診療時間 月 火 水 木 金 土 日
10:00 ～ 14:00 ● ● ● ● ／ ● ●
15:00 ～ 18:00 ● ● ● ● ● ● ●
18:00 ～ 20:00 ● ● ● ● ● ／ ／

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月～金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日：夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

C5から C8から

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

中央東口
東口から 東南口
から

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki,　M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。

院長紹介

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