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アイリスオーヤマ ぽかぽか家族 貼るタイプ ミニサイズ 60個入り PKN-60HM

324円

アイリスオーヤマ ぽかぽか家族 貼るタイプ ミニサイズ 60個入り PKN-60HM

●仕様
サイズ(cm)・・・幅約:9.6×高さ7(カイロのサイズ)
内容量・・・60枚
材質・・・鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂、木粉
平均温度・・・50度
最高温度・・・60度
持続時間・・・約10時間

ミニサイズの衣類に貼るタイプの使い捨てカイロ。
ちょっと寒い時にかさばらないミニサイズ!冬の必需品です。
足腰の冷え、通勤通学、屋外作業、レジャー・スポーツ観戦にお勧めです。

●仕様サイズ(cm)・・・幅約:9.6×高さ7(カイロのサイズ)内容量・・・60枚材質・・・鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂、木粉平均温度・・・50度最高温度・・・60度持続時間・・・約10時間ミニサイズの衣類に貼るタイプの使い捨てカイロ。ちょっと寒い時にかさばらないミニサイズ!冬の必需品です。足腰の冷え、通勤通学、屋外作業、レジャー・スポーツ観戦にお勧めです。 ●仕様サイズ(cm)・・・幅約:9.6×高さ7(カイロのサイズ)内容量・・・60枚材質・・・鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂、木粉平均温度・・・50度最高温度・・・60度持続時間・・・約10時間ミニサイズの衣類に貼るタイプの使い捨てカイロ。ちょっと寒い時にかさばらないミニサイズ!冬の必需品です。足腰の冷え、通勤通学、屋外作業、レジャー・スポーツ観戦にお勧めです。

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村上 晃一 5
ちょっと、小さな目なので、手に丁度良い感じです。また、音質も結構良いみたいでした。

岸 安紗美 5
この形は初めて買いましたが、とても気に入っちゃいました。座っても膝が隠れるくらいの丈が好きなのです。

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山猫 5
ユミコアメソッドオンラインレッスン受講者です。今まで家にあったトリガーポイントのマッサージボールを使用していましたが、足裏用と上肢下半身用とで分けて使いたかったので思いきって購入。以下トリガーのボールとの比較です。※個人的感想です。また我が家のトリガーのボールはだいぶ使っているので柔らかくなってるかもしれません。新品同士の比較ではありません。?硬さ  ホグッシーの方がボールが硬い?大きさ おそらく同じだと思われる?使用感 トリガーのボールは圧をかけると若干凹む感じですが、ホグッシーは圧を逃さない(ボールが圧を吸収しない)感じです。またトリガーの方は縦と横で硬さが違う仕様だけど、ホグッシーは縦でも横でも同じ硬さかな?という感じ。?ほぐす時の痛さ ホグッシーの方が痛いです。グッと入り込みほぐせてる感覚がします。(逆に痛すぎる時はトリガーのボールを使うという使い分けが可能に)?値段 トリガーの方が断然安い?耐久性 不明(ホグッシー届いて1wぐらい、トリガーのボールは数ヶ月使用済み)やはり当たり前な話ですが、レッスンにはユミコアメソッドのために熱意を込めて作られたホグッシーが1番最適だと感じました。けれど、トリガーのボールももちろん筋膜リリースのために作られた質の高いボールなのでトリガーで数ヶ月ほぐしてきて、身体も変わってきています。両方素晴らしいボールには違いないです。(例えていうなら100点か90点かの違い?)私は今後も両方使っていこうと思いますがホグッシーの使用頻度が上がるだろうと思います。3個目を買うならホグッシーだろうとも思います。

市場 アイリスオーヤマ ぽかぽか家族市場 アイリスオーヤマ ぽかぽか家族
らさん 5
滑りにくさ、安定感はなんの問題もありません。耐久性の確認はこれからです。

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赤羽くん 4
片道一時間半というちょっと距離のある自転車通勤をしているので、それ用に購入。他のレビュアーもおっしゃってますが、無駄なロゴや柄のない無地であることがいいと思います。身体はまずまずのフィット感ですが、対して袖は丈ではなく太さに余裕があります。これは好き好きだと思いますが、自転車通勤で日が沈んでからも走る私としては、まだ涼しいうちには下に長袖Tシャツなどを着込むこともあるので、少し余裕があるのは助かります。使用頻度が高いので耐久性はこれからの見極めになりますが、使い始めとしてはいい商品だと思います。

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himoco 5
手首に当たるリストバンド部に厚みのあるクッションパッドが付いているのがとてもよかったです。画像で写っているより厚めで手首に食い込むこともなく使いやすかったです。

安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

お知らせ一覧を見る

アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。