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少食・七日断食 ファスティングセット 一週間 ダイエット 7日間 送料無料

1393円

少食・七日断食 ファスティングセット 一週間 ダイエット 7日間 送料無料

【商品説明】
本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける七日間(一週間)の半断食、ファスティングセットです。
※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されています。

【原材料/内容量】
・おかゆ玄米(朝食)40g×7食(玄米)
・葛食(昼食)40g×7食(葛、乳糖、塩あられ)
・飲む小麦胚芽(夕食後)150g×1袋

【使用方法】
朝食には「おかゆ玄米」、昼食には本葛を配合した「葛食」、夕食はバランスのとれた通常食をご自身で用意していただきます。夕食後、ビタミンやミネラルを摂れる「飲む小麦胚芽」をお飲みいただきます。
詳しい使用方法はこのページでも説明しています。
使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。

【製造者】株式会社自然健康社












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15時までの決済完了で当日発送
広告文責 健康生活研究所
0742-24-8380
メーカー 株式会社自然健康社
名称 混合粉末及び混合茶
区分 食品
内容量/原材料 ・おかゆ玄米(朝食)40g×7食(玄米)
・葛食(昼食)40g×7食(葛、乳糖、塩あられ)
・飲む小麦胚芽(夕食後)150g×1袋
商品説明 本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける七日間の半断食セットです。
朝食には「おかゆ玄米」、昼食には本葛を配合した「葛食」、夕食はバランスのとれた通常食をご自身で用意していただきます。
夕食後、ビタミンやミネラルを摂れる「飲む小麦胚芽」をお飲みいただきます。
※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。
断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されています。
使用方法 朝食には「おかゆ玄米」、昼食には本葛を配合した「葛食」、夕食はバランスのとれた通常食をご自身で用意していただきます。夕食後、ビタミンやミネラルを摂れる「飲む小麦胚芽」をお飲みいただきます。
詳しい使用方法はこのページでも説明しています。
使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。
賞味期限 6カ月間 生産:日本


■ 少食・七日断食の説明

断食とは



一般的な見解として、人体が一定期間(一般に48時間から72時間)の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。
断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。
近年になり『内臓を休める画期的な健康法』としての認知が高まり、多くの人々に受け入れられています。
断食の専門家として名高い甲田光雄氏をはじめ、医師の石原結實氏、渡辺正氏なども断食についての研究を行い書籍を出版しています。


■ 使用方法

【当日】朝食−おかゆ玄米



少食七日断食で、朝食に使用するのが「おかゆ玄米」です。1食分の中身をお椀に入れ、沸騰したての熱湯を注ぎます。箸で少しかき混ぜて上からフタをし、そのまま15分ほど置きます。
15分たったらフタを取りそのまま食べます。箸ですくいにくい場合はスプーンをお使いください。
玄米だけを使用した素朴な食事です。


【当日】昼食−葛食



葛食を昼食に使用します。
1.葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。
2.箸でよくかき混ぜて練ります。
3.よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。(ゼリー状にならない場合は電子レンジで温めると上手くつくれます)
4.添付のあられを加えれば出来上がりです。
※食べる際はスプーンをお使いください。


【当日】夕食−バランスのとれた普通食



夕食にはバランスのとれた普通食をご自身で用意していただきます。
できるだけ肉を減らし、御飯などの炭水化物、野菜を心がけます。
魚を食べるのも良いですね。
しっかりと成果を出すためには、ここで日頃よりも我慢することが大切です。間違ってもここで妥協してリバウンドのないよう心がけてください。


【当日】夕食後−「飲む小麦胚芽」を飲む



夕食後に「飲む小麦胚芽」を飲んで、ビタミン、ミネラルを補います。
飲む小麦胚芽をティースプーンで4杯ほどをカップに入れて、約180ccの熱湯を注ぎます。
スプーンでよくかき混ぜてお飲みください。
小麦胚芽には、亜鉛やビタミンEといった栄養素がバランス良く含まれています。


【当日】夜にどくだし茶を飲む



最後にどくだし一番茶を飲みます。(このどくだし一番茶は選択がご自由です)
どくだし一番茶は水出し、またはぬるま湯で使います。
1パックを大きめのマグカップに入れて、水もしくはぬるま湯を180ccほど入れます。
そのままの状態で20〜30分ほど置きます。時間がたったらお箸でパックの成分をもう一度よくほぐし出して、パックを取り除きます。
ここまで来たら、あと少し。断食で成果をあげるためのお茶です。


胃腸を休める事が大切



飽食の時代と言われる現代。私たちの胃腸は休む間もなく働きつづけています。そんな胃腸にひとときの安らぎを与えてあげることで、健康の基礎が作られます。


毎日少しずつの安定ダイエット



七日断食は中期で行える半断食で、とても人気の高い製品です。これまでにも数多くの方がトライし、成果を挙げてきました。
日頃からの少食を心がけるきっかけにもなる理想的な商品です。
健康のため、日頃の食生活を見直すため、ご活用ください。



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上下セットで購入。なんとなく眠くなる気がします。180cmでLサイズぴったり

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説明には、「【5 mm内径】 丸型エンドキャップカバーは外径5 mm丸型チューブまたはネジまたはパイプに適合します(外径)」と書かれていたので、外径5mmのグラスファイバーの先端の安全確保のために購入しました。材質や厚みに問題なかったですが、目的の外径5mmのグラスファイバーに被せたところ、スコスコでした。自分の目的のためには、内径4.5mmか4mmを購入すべきだったようです。「外径5 mm丸型チューブまたはネジまたはパイプに適合」を、きっちりはまって取れないと判断した自分のミス?? 「適合」ってどういう意味?? 被さればいいという程度の意味で「説明」に使用されているのでしょうか???紛らわしい説明ですね~~!!!

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174cm67KgでLサイズを購入。筋トレ用に買いましたが使っていません。ミズノの同価格のTシャツより全体的にスリムな作りです。特に首周りがキツく首周りの素材の伸縮も少ないので脱いだり着たりが窮屈です。頭が大きいと入らないのではないかと思う。他に袖周りも上腕が太いので窮屈です。生地の素材もミズノの方がサラッとして涼しく良いように感じました。

商品届いて1週間経ちました。玄米、葛、お茶、飲む小麦胚芽。玄米を指定通りのやり方で食べると苦味を多く感じてきて最後まで完食するのは難しいと思います。葛はとろみが強いほうが水分が少ないぶん、より甘さが出て美味しい。お茶は指定の分量一回でパックを捨てるのはもったいないし、普通に美味しい。飲む小麦胚芽はパサつくのかと思いきやほんのり甘くこれも予想と違って美味しい。 このキッドだけで過ごしていたら味覚も身体も研ぎ澄まされてきて甘さももっと感じるんだろうなと思いました。 ということで私は苦味が嫌なので玄米は一袋を半分もしくは三分の1に分け、放置時間もやや短めにして食べています。 1週間のうち2日続けてあとは普通に過ごす→1キロ減で気分もスッキリ。とりあえずひと通り食べてみて自分で組み合わせて行くと良いと思います。
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初めて注文しました。配送もスムーズで良かったです。 初めて食べるお粥玄米は、美味しいと思えなかったのですが 2、3日続けて食べてみると美味しく感じて良かったです???? 葛食も食べやすかったです。どくだし一番茶を飲んでいるせいか便通もスムーズでした。
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生地に厚みがあり冬の防寒程度にしか使えません。太もも部分には滑り止めがついているので、滑りにくいようにはなっていますがサポートが緩いのでずれる。足首あたりはすき間ができる。膝まわりがサポートされていないので期待しないほうが良いです。着圧タイプを買い直そうと思います。

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お知らせ

インフルエンザ予防接種、お早めに。 [2022.10.24更新]

インフルエンザワクチンの接種、済まされましたでしょうか?

新型コロナウイルス感染症との同時流行も警戒されている今年、11月中には済ませてしまいましょう。

現時点では、ご来院にてご予約→即接種(ご本人確認のために要・保険証)が可能です。どうぞご活用ください。

 

 

 

健康管理、できていますか? [2022.10.20更新]
ご自分はもちろん、大切なご家族の現在と近い将来・遠い将来のために、がん検診・特定健診など積極的に受けましょう! 当院にて可能な項目は、肺がん...
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11月の臨時休診のお知らせ。 [2022.10.19更新]

11月14日(月)、28日(月)午前診を院長所用のため、臨時休診させていただきます。

午後診(午後5時~7時半)は通常通り診療致します。

勝手を致しまして誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。

院長ブログを更新しました。 [2022.10.13更新]
10月29日(土)12時半~ オミクロン株対応(BA.4/5)2価ワクチン接種します。
大人の予防接種は、リスクマネジメント! [2022.10.10更新]
帯状疱疹(水痘)、肺炎球菌ワクチンの予防接種を、当院は予防医学の観点から公費負担の有無に関わらず、大人の方に強くおすすめしています。 発症予...
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自費の健診につきまして [2022.10.01更新]
入社時・入学時健診、事業所様の定期健診などの自費健診につきまして、お分かりいただきやすいように内容や価格など改定いたしました。 ご入用の際、...
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院長ブログを更新しました。 [2022.09.19更新]
季節の巡りは早いもので。
年末までのラストスパート。免疫力をアップさせて、元気に乗り切りましょう! [2022.09.05更新]
プラセンタ注射(ラエンネック)・プラセンタ内服療法(ポーサインJBP100/医療機関専売品)・疲労回復ニンニク注射・美肌注射は、当院の根強い...
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乳幼児のお子様の予防接種につきまして [2022.09.01更新]
当院では、乳幼児のお子様の予防接種は基本的に予約不要ですが、現在は事前に在庫確認の上ご予約をお願いしています。 接種の時間帯は午前午後診とも...
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中国への渡航前PCR検査1回目、当院にてお受けいただけます。 [2022.08.24更新]
現在は、渡航前48時間以内に2回のPCR検査が必要なシステム(抗原検査は不要)となり、 ① 1回目⇒搭乗予定日の2日前に受検...2日前なの...
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交通案内

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569-1117
大阪府高槻市天神町2-6-20  

JR東海道本線・高槻駅から徒歩8分
高槻駅から市バス約5分 下天神停留所ななめ前

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※駐車場あり(8台可)

              ハイルーフ車の方はご来院前にお電話下さい。敷地内の駐車場所をご案内致します。

当院で行っている診療

  • 内科疾患(風邪・胃腸炎・インフルエンザなどの細菌性及びウイルス性感染症、頭痛、気管支喘息・肺炎・肺気腫・睡眠時無呼吸症候群など呼吸器疾患、花粉症(花粉由来の皮膚炎・鼻炎・結膜炎含む)・アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患、糖尿病・高脂血症・高血圧・痛風などの慢性疾患、膀胱炎・腎盂腎炎など泌尿器系疾患、肝炎・肝硬変・胆石など肝臓・胆嚢系疾患他内科全般ほか)の診療
  • 小児科疾患一般の診療
  • 外科疾患(外傷全般、やけど、ねんざ、巻き爪ほか)の診療
  • 消化器内科疾患(吐き気、むかつき、腹痛、便秘、下痢、過敏性腸症候群など食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、S状結腸、直腸系疾患)の診療
  • 慢性腰痛、肩、腕、背中、首痛などの診療、各種リハビリテーション(保険適用可)
  • 各種予防接種(乳幼児・成人対象)の実施
  • 健康診断と検診/特定健診、市がん検診、事業所健診、入学時・入社時健診
  • 各種検査/ピロリ菌検査、肝炎ウィルス検査、新型コロナウイルス感染症及び風疹など各種感染症の抗体検査
  • 新型コロナウイルス遺伝子検査/NEAR法・real time RT-PCR法の実施及び陰性証明書(和・英とも)の発行
  • 脳梗塞及び心筋梗塞の将来的発症リスク予測検査/LOX-index(ロックスインデックス)検査
  • 禁煙外来
  • プラセンタ注射・内服、疲労回復にんにく注射、美肌注射/点滴の実施(自由診療)
  • ピアスの穴あけ(ファーストピアス含む)

詳細は「当院の特徴」のページをご覧ください。

病気の説明のページも併せてご覧ください。

診療時間

診療時間
9:00~12:00
17:00~19:30

※お子様の予防接種は午前10:00~11:00または午後17:30~18:30にお越し下さい。 
予約は基本的に不要ですが、在庫確認の上でご来院下さい。
母子手帳をお忘れなくご持参下さい。

※成人の方の予防接種は診療時間内いつでも実施が可能です。
ご希望のワクチンの在庫確認の上、ご来院のご予約をお願いします。

※往診しています。お気軽にご相談ください。

休診日:日曜、祝日、木曜・土曜の午後

紹介先・提携病院

当クリニックは、下記医療機関と緊密な診療連携を結んでいます。
必要時には、専門外・専門内問わず、適切なタイミングで他病院への紹介をいたします。

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